روز کنکور چه کارهایی انجام دهیم؟ | راهنمای طلایی مدیریت روز کنکور
52 بازدید
روز کنکور فقط روز سنجش دانستههای شما نیست؛ روز مدیریت ذهن، زمان، انرژی و استرس است.
ممکن است دانشآموزی مطالب زیادی را بلد باشد، اما به دلیل چند اشتباه ساده در روز آزمون، نتیجهای پایینتر از توان واقعی خودش بگیرد. بنابراین لازم است از قبل بدانید در روز کنکور دقیقاً چه کارهایی باید انجام دهید.
۱. شب قبل، به فکر یادگیری نباشید!
شب قبل از کنکور زمان خواندن فصل جدید، تست زدن سنگین یا مرور چندصد صفحه درس نیست.
ذهن شما باید برای روز آزمون آماده باشد.
اگر لازم است چیزی را مرور کنید، فقط سراغ خلاصهها، نکات مهم و مطالبی که قبلاً خواندهاید بروید.
مهمتر از مطالعه شبانه، خواب مناسب است.
قرار نیست با بیدار ماندن تا نیمهشب چند درصد به درصد کنکورتان اضافه کنید؛ اما کمخوابی میتواند تمرکز، سرعت پردازش و قدرت تصمیمگیری شما را کاهش دهد.
۲. وسایل موردنیاز را از شب قبل آماده کنید
صبح کنکور نباید دنبال کارت، مداد یا وسایل موردنیاز بگردید.
مدارک و وسایل ضروری را از شب قبل آماده کنید تا صبح با آرامش از خانه خارج شوید.
همچنین مسیر حوزه امتحانی را از قبل بررسی کنید و برای ترافیک و اتفاقات پیشبینینشده زمان کافی در نظر بگیرید.
هدف صبح کنکور فقط یک چیز است: رسیدن آرام و بهموقع به حوزه.
۳. صبح کنکور غذای عجیب نخورید!
صبحانهای بخورید که بدن شما به آن عادت دارد.
روز کنکور زمان امتحان کردن غذاهای جدید، نوشیدنیهای انرژیزا یا مصرف بیش از حد قهوه نیست.
گرسنگی میتواند تمرکز شما را کاهش دهد، اما پرخوری هم ممکن است باعث سنگینی و خوابآلودگی شود.
پس یک صبحانه معمول، سبک و آشنا بهترین انتخاب است.
۴. قبل از شروع آزمون، با بقیه درباره کنکور بحث نکنید
یکی از خطرناکترین کارها قبل از ورود به جلسه، مقایسه خودتان با دیگران است.
ممکن است یک نفر بگوید:
«من دیشب ۵ ساعت زیست خواندم!»
یکی بگوید:
«من همه تستهای فلان کتاب را زدم!»
و دیگری بگوید:
«من مطمئنم امسال فلان مبحث میآید!»
هیچکدام از این حرفها قرار نیست نتیجه شما را بهتر کند.
پس وارد این گفتگوها نشوید.
کنکور شما با خودتان است، نه با دانشآموز کناری.
۵. وقتی دفترچه را گرفتید، عجله نکنید
ممکن است در همان چند دقیقه اول، هیجان و استرس باعث شود سرعتتان بیش از حد بالا برود.
چند نفس آرام بکشید و با تمرکز شروع کنید.
به دستورالعملها و زمانبندی توجه کنید و از همان ابتدا برنامهای را که در آزمونهای آزمایشی تمرین کردهاید اجرا کنید.
روز کنکور جای اجرای روش جدید نیست.
۶. روی یک سؤال قفل نکنید!
این یکی از مهمترین قوانین کنکور است.
اگر سؤالی را بلد نیستید یا حل آن بیش از حد زمان میبرد، قرار نیست همانجا با آن بجنگید.
علامت بزنید و عبور کنید.
ممکن است یک سؤال چند دقیقه از وقت شما را بگیرد و در نهایت هم پاسخ ندهید؛ در حالی که در همان چند دقیقه میتوانستید چند سؤال سادهتر را حل کنید.
به خاطر داشته باشید:
هدف شما حل کردن همه سؤالها نیست؛ هدف شما کسب بیشترین امتیاز ممکن است.
۷. اگر چند سؤال سخت پشت سر هم دیدید، نترسید!
این اتفاق ممکن است برای هر داوطلبی رخ دهد.
مثلاً وارد زیست میشوید و چند سؤال اول برایتان سخت به نظر میرسد.
اولین فکر ممکن است این باشد:
«من هیچی بلد نیستم!»
اما این فکر کاملاً اشتباه است.
ممکن است سؤالات برای همه دشوار باشند.
پس سخت بودن چند سؤال، به معنی ضعیف بودن شما نیست.
اگر سؤال سخت بود، عبور کن؛ نه اینکه اعتمادبهنفست را هم با آن سؤال جا بگذاری!
۸. اگر یک درس را خراب کردی، آزمون را خراب نکن
فرض کنید از یک درس نتیجه خوبی نگرفتید.
حق ندارید اجازه دهید این اتفاق روی درس بعدی اثر بگذارد.
مثلاً اگر ریاضی خوب پیش نرفت، وقتی وارد زیست میشوید باید ریاضی را کاملاً از ذهنتان خارج کنید.
به خودتان بگویید:
«این درس تمام شد. الان فقط همین درس مهم است.»
هر درس، یک فرصت جدید برای جبران است.
۹. زمان را کنترل کنید، اما مدام ساعت را نگاه نکنید
مدیریت زمان بسیار مهم است؛ اما نگاه کردن وسواسگونه به ساعت هم میتواند تمرکز شما را از بین ببرد.
در آزمونهای تمرینی، زمانبندی مناسب خودتان را پیدا کرده باشید و در روز کنکور همان روش را اجرا کنید.
اگر کمی از برنامه عقب افتادید، وحشت نکنید.
چند ثانیه برای تنظیم دوباره شرایط، بهتر از این است که با عجله چند سؤال ساده را هم از دست بدهید.
۱۰. مراقب پاسخبرگ باشید!
یکی از بدترین اتفاقات ممکن این است که پاسخ سؤال را درست پیدا کنید، اما آن را اشتباه وارد پاسخبرگ کنید.
شماره سؤال را با شماره خانه پاسخبرگ تطبیق دهید.
اگر پاسخها را چندتا چندتا وارد میکنید، با دقت این کار را انجام دهید.
در کنکور، دقت در پاسخبرگ به اندازه حل درست سؤالها اهمیت دارد.
جمعبندی
روز کنکور قرار نیست توانایی جدیدی از خودتان نشان دهید؛ قرار است همان چیزی را که در ماهها و سالهای گذشته یاد گرفتهاید، با کمترین خطا اجرا کنید.
آرام باشید، زمانتان را مدیریت کنید، روی سؤالهای سخت متوقف نشوید و اجازه ندهید یک اشتباه یا یک درس ضعیف، روی ادامه آزمون تأثیر بگذارد.
کنکور را سؤالبهسؤال پیش ببرید؛ نه با فکر کردن به نتیجه نهایی.
امکان ثبت نظر جدید بسته شده است.
هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.